Mindful organizations will change the world.
Mindful education for the 21. Century.
Less is more. Slow down. Keep it simple.
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Prof. Dr. Mike Sandbothe
Gründer und Geschäftsführer von Achtsam.Digital®
PD Dr. Reyk Albrecht

Gründer und Geschäftsführer von Achtsam.Digital®

Die Covid-19-Pandemie hat den kulturellen Prozess der Digitalisierung in einer Weise beschleunigt, die viele Menschen überfordert. Der bewusste Umgang mit den eigenen Aufmerksamkeits-Ressourcen ist zu einer lebensnotwendigen Kulturtechnik avanciert. Sie heißt Achtsamkeit und lässt sich in unseren professionell durchgeführten Kursen erlernen: online, offline oder hybrid.

Achtsam.Digital® bietet Achtsamkeitstrainings für Organisationen, Institutionen, Unternehmen sowie Privatpersonen an und bildet Trainer*innen dafür aus. Zugleich erfolgt der Aufbau einer eigenständigen Achtsam.Digital®-Akademie. Alle Kursformate verbinden individuelle mit sozialen, systemischen und ökologischen Achtsamkeitsübungen. Die Achtsam.Digital®-Kurse fördern Neugierde, Mitgefühl und Mut in Zeiten des Wandels.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt im Bereich der Hochschulen. Hier gehen wir mit sechs evidenzbasierten Achtsamkeitsformaten an den Start:

MBST® 1.0 für Studierende

MBTT® 1.0 für Lehrende

MBET® 1.0 für Mitarbeitende

MBLT 1.0 für Führende

Zertifikats-ausbildung Hochschullehrende

Zukunftswerkstatt Hochschul-Achtsamkeit