Achtsamkeitstraining für Führende MBLT® 1.0
12 Wochen x 90 Minuten oder 6 x vierzehntäglich 180 Minuten

Warum sind Sie hier?

Möchten Sie mehr Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden in Ihren Führungsalltag bringen? Möchten Sie die Agilität und Resilienz Ihrer Organisation verbessern? In Zeiten disruptiver Transformation klare Prioritäten setzen und Wachstumskräfte fördern? Ihre Vorbildfunktion in der Organisation besser verstehen und Veränderungen mutig gestalten?

Dann sind Sie hier richtig.

Das bieten wir Ihnen

Im Zentrum des Kurses stehen individuelle, soziale und systemische Dimensionen von Achtsamkeit. Diese werden in unterschiedlichen Übungen trainiert, erfahren und diskutiert. Ziel des Trainings ist es, die Teilnehmenden dabei zu unterstützen, 15 Minuten Achtsamkeitspraxis in ihren Tagesablauf zu integrieren. Auf Wunsch werden begleitend strategische Führungsfragen thematisiert, und es wird Raum für eine gemeinsame Beratung geboten.

Innovativ

Verbindung von individuellen, sozialen und systemischen Übungen

Pragmatisch

95 % Praxisanteil
5 %Theorieanteil

Erforscht

Wirkung der Übungen wissenschaftlich belegt

Erprobt

Führungskräfte aus vielen Institutionen deutschlandweit haben bereits mitgemacht

Innovativ

Verbindung von individuellen, sozialen, ökologischen und systemischen Übungen.

Pragmatisch

95 % Praxisanteil
5 %Theorieanteil

Pragmatisch

Durch praxisorienterte Lernmethoden verzichtet MBST auf ausschweifende Theorie. Student:innen wird mit der Umsetzung der Übungen das theoretische Verständnis vermittelt.

Erforscht

Nachhaltige Wirkung medizinisch nachgewiesen.

Erforscht

MBST basiert auf wissenschaftlich bewerteter Arbeit und hat ihren Ursprung in der empirischen Achtsamkeitsforschung.

Erprobt

Mehr als 2000 Studierende haben deutschlandweit bereits mitgemacht.

Erprobt

MBST ist an die Studienbedingungen angepasst, mit denen Student:innen konfrontiert werden und berücksichtigt die vorherrschenden Besonderheiten.

Ihre Vorteile

Achtsame Grundhaltung

Vielfältige Achtsamkeitsübungen für einen fokussierten und nachhaltigen Führungsstil

Flexibel nutzbar

Für Organisations-, Personal und Selbstführung

Gesicherte Qualität

Sie erlernen international anerkannte Techniken

Unsere Kooperationspartner & Referenzen

Sie möchten mehr erfahren?

Angebot ab Herbst 2022 auch hier als Onlinekurs buchbar