Warum sind Sie hier?
Sie sind Hochschullehrende und haben bereits an einem MBTT® 1.0 Kurs teilgenommen und/oder eine tägliche Achtsamkeitspraxis entwickelt? Möchten Sie Achtsamkeit noch mehr in Ihren akademischen Alltag integrieren? Und mit Ihrem Rollenbild als Hochschullehrende verbinden? Sie möchten, dass Ihre Studierenden dadurch konzentrierter arbeiten und sich aktiver an Ihren Veranstaltungen beteiligen? Dass Forschungsteams kooperativer und Gremien effizienter arbeiten? Möchten Sie dafür Achtsamkeitsübungen in Ihre Veranstaltungen, Teams oder Gremien einbringen?
Dann sind Sie hier richtig.
Das bieten wir Ihnen
Im Zentrum der fünf Aufbaumodule stehen:
- Audiovisuelle Angebote und Fachliteratur, die Sie in Ihren Veranstaltungen einsetzen können, um den Stand der internationalen Achtsamkeitsforschung zu präsentieren
- Gemeinsame vertiefende Übungspraxis sowie kollegialer Austausch über die systemischen Potenziale von Hochschulachtsamkeit
- Auswahl der geeigneten Achtsamkeitsübungen für Ihr individuelles Arbeitsumfeld
- Supervision und Intervision eigener Praxisprojekte, welche Achtsamkeit mit der Hochschullehrenden-Rolle verbinden
Transformativ
Veränderung der eigenen Gewohnheiten in Lehre, Forschung und Gremienarbeit
Pragmatisch
Angepasst auf Person und individuelle Situation im akademischen Umfeld
Erforscht
Wirkung der Übungen wissenschaftlich belegt
Erprobt
Mehr als 100 Hochschullehrende haben deutschlandweit bereits mitgemacht
Innovativ
Pragmatisch
5 %Theorieanteil
Pragmatisch
Erforscht
Erforscht
Erprobt
Erprobt
Ihre Vorteile
Achtsame Multiplikator-Funktion
Etablierung von Achtsamkeitspraxis im Hochschulsetting
Flexibel nutzbar
Für jede Hochschulsituation die passende Übung
Nachgewiesene Zusatzqualifikation
Zertifiziert als Profi-Anwender:in international anerkannter Achtsamkeittechniken