Achtsamkeiten für Führungskräfte in Unternehmen

In einer sich stetig ändernden Welt sind Klarheit, Feedback-Kultur und Transformationskompetenz entscheidende Wachstumsfaktoren. Diese individuellen, sozialen und ökosystemischen Metakompetenzen werden durch unsere zielgruppenspezifischen Kurse trainiert.

Kursaufbau und Inhalte

Elf wöchentliche Einheiten à 60 Minuten

Eine Einheit von 180 Minuten (Intensiv-Workshop)

15 Minuten Achtsamkeitsübungen täglich zuhause

Wöchentliche Buddy-Dyaden

Förderung individueller und sozialer Führungskompetenzen

Die gemeinsam trainierten Übungen fördern sowohl individuelle Führungskompetenzen (wie Stress- und Emotionsregulation, Klarheit, Konzentration, Kreativität, Urteilskraft und Einfühlungsvermögen) als auch die soziale und systemische Transformationskraft. Von besonderer Bedeutung ist die bewusste Kultivierung des Gespürs für die Organisationskultur und deren Zukunftspotential vor dem Hintergrund disruptiver Transformationsprozesse.

Wirksamkeit durch Integration in den Alltag

Die internationale Achtsamkeitsforschung hat gezeigt, dass die Wirksamkeit der evidenzbasierten Übungen darauf beruht, dass 15 Minuten Achtsamkeitspraxis in den eigenen Tagesablauf integriert werden. Für diesen Zweck stehen den Teilnehmenden Audiodateien zur Verfügung.

Flexible Durchführung – Online, in Präsenz oder hybrid

Der Kurs wird von Achtsam.Digital-Trainer:innen online, in Präsenz oder im hybriden Format durchgeführt. So können wir das passende Format für jede Organisation anbieten.

Interesse geweckt?

Melden Sie sich jetzt für unseren nächsten Kursstart an und stärken Sie die Führungskompetenzen Ihrer Mitarbeitenden im Umgang mit den Herausforderungen des modernen Arbeitslebens.

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Das Team

PD Dr. Reyk Albrecht
(Friedrich-Schiller-Universität Jena)
Thomas Corrinth Portrait
Thomas Corrinth
(MBET-Trainer)
Dr. Britta Hölzel (Institut für Achtsamkeit und Meditation München)
Portrait Dr. Taiya Mikisch
Dr. Taiya Mikisch
(Achtsamkeits-Coach)
Prof.-Dr.-Hubert-Ostermaier-min
Prof. Dr. Hubert Ostermaier
(Ernst-Abbe-Hochschule Jena),
Prof. Dr. Mike Sandbothe
Prof. Dr. Mike Sandbothe
(Ernst-Abbe-Hochschule Jena)
Denisa Sandbothe
Denisa Sandbothe
(Bergschule Heilbad Heiligenstadt)

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